洋蓟鳄梨吐司

简单的,有弹性的鳄梨吐司,上面放有萝卜和莳萝。素食主义者,无麸质选项。

洋蓟鳄梨吐司

去年春天,我妈妈花了一个多月的时间来帮忙她的任务之一就是指定洋蓟清洁剂。我喜欢洋蓟,但是修剪它们有点麻烦。不幸的是,我妈妈不住在一洋蓟清洁的距离。

上周末我把洋蓟带回家时,我想关于重新分配这个任务给杰克(他是意大利饭搅拌器和石榴采种器,除了其他有用的东西)。但我决定自己去做,像个大女孩,而且还不错。如果你在今年春天把自己从朝鲜蓟中榨出来——不要!他们需要一点时间,但他们太好了,不能错过。

洋蓟鳄梨吐司 洋蓟鳄梨吐司

因为洋蓟的准备,我不想做一个费时的食谱来配合他们。所以我做了这些简单(但又别致)的鳄梨烤面包,上面加了葱,小萝卜,小茴香,还有洋蓟心的碎片。说说鳄梨吐司,它总是有一块我的心。

洋蓟鳄梨吐司

评论
烤洋蓟鳄梨吐司
作者:
服务: 发球2-4
成分
  • 1柠檬
  • 4-6新鲜婴儿洋蓟
  • 1大勺特级初榨橄榄油,加上更多的细雨
  • 4片全麦面包(*see note)
  • 半个小大蒜瓣
  • 1小鳄梨
  • 1葱切成丁
  • 2个红萝卜和/或1个小西瓜萝卜,薄片
  • 2汤匙切碎的莳萝
  • 1大勺大麻籽,可选择的
  • 海盐和现磨黑胡椒粉
指令
  1. 在一个中等大小的碗里装满水,加入1/4柠檬汁。把剩下的柠檬切成楔形。留一个楔子待会儿用,把剩下的柠檬块放在水里。工作时把洋蓟倒入柠檬水中。把朝鲜蓟的上四分之一切掉,大约1英寸。去掉并丢弃前3到4层深绿色的叶子。将阀杆修剪至1/2英寸,然后用削皮刀剥去茎的木质部分。把洋蓟纵向切成两半。用小勺子从每半部分上取下模糊的扼流圈。把洋蓟放在柠檬水里,直到你准备好用为止。
  2. 预热烤箱至375°F。用半汤匙橄榄油刷一个中等大小的烤盘。把洋蓟和柠檬沥干,然后将剩下的半汤匙橄榄油和大量的盐和胡椒粉加入锅中。用手轻轻地翻动,使衣服均匀。用箔纸覆盖,烘烤20到30分钟,或者直到叶子变软,修剪好的侧面变成棕色。
  3. 与此同时,把面包放在烤盘上,淋上橄榄油。烤10到12分钟,或者直到烤熟。从烤箱中取出,用切好的大蒜瓣摩擦每一片。
  4. 把鳄梨纵向切成两半,取出果核。当鳄梨还在壳里的时候,将两半肉水平和垂直切成方块。用剩下的柠檬片把每一半的果汁挤出来,然后在上面放一小撮盐。把调味牛油果舀到烤面包上,用叉子背面捣碎。在烤面包上面放上葱,1或2份洋蓟半份,萝卜片,莳萝和大麻籽,如果需要的话。用盐调味,与烤柠檬一起食用。
笔记
我用过 这是为生命而生的纯素无麸质面包。从食物到生命。

12评论

留言:

您的电子邮件地址将不会发布。已标记必需字段*

评价这个配方(制作后):

  1. 卡尔卡松市场上有很多种朝鲜蓟,我总是因为修剪家务而犹豫不决。那,或者稍微修剪一下,把它们当作黄油输送系统使用,但当我努力保持我的黄油摄入量一致时,我已经否认了。你的祝酒词看起来很不错,鳄梨真的决定了交易的成败。

  2. 洋蓟很难清洗,但它们很好吃!最好是放在美味的AVO吐司上。

  3. 嗯!多么鲜亮又有弹性的AVO吐司啊,所以我的事情!

  4. 美味的组合!我也同意你的意见。这是一种痛苦,但很值得!

  5. 感谢您提供一个简单的配方,配合朝鲜蓟准备。聪明的女孩!我是那种有时会因为使用洋蓟而精神错乱的人,所以感谢你的灵感和独特而诱人的食谱!

  6. 我就是那个被洋蓟恐吓的人,哎呀!我非常想试一试,你在这里鼓励我一点;)。所有人欢呼的光荣鳄梨吐司和它的魔力!真的爱这些珍妮,如此华丽可口的声音<3 XOXO

    PS。你是妈妈来帮你写这本书。

  7. 埃里卡
    04.21.2016

    啊,麻子食谱。我的两个最爱放在一片吐司上。昏厥。
    注意到食谱中有错别字。它是用来代替它的。XO

  8. 真漂亮,味道真是太好了!我将不顾一切地尝试这些。谢谢你

  9. 林赛会议
    04.24.2016

    我最喜欢的两样东西——洋蓟和鳄梨!不会出错的。看起来不错,谢谢分享!

一个有新鲜食物的博客,美味食谱。
珍妮·多诺弗里奥和杰克·马修斯在厨房里的照片

你好,我们是珍妮和杰克。

我们爱吃,旅行,厨师,再吃点!我们在芝加哥的家里制作和拍摄素食食谱,当我们的希巴小狗吃掉厨房地板上的甘蓝茎时。