鳄梨黄瓜寿司卷

学习如何用这个简单的寿司食谱做寿司!充满芒果,鳄梨和黄瓜,它使人健康,BETWAY美味的寿司卷。

鳄梨黄瓜寿司卷食谱

我们喜欢寿司。我们非常喜欢它,以至于很少在家里做它,好,因为乌奇就在这条街上。但这个自制的寿司食谱是一个有趣的厨房项目,当你想在周五晚上一起做些新的事情时,可以和你的另一半一起做。另外,做寿司卷比在餐馆点寿司要便宜得多。

寿司卷制作技巧!

首先,不要害怕!“寿司约会之夜”唯一需要的东西是一个竹席态度积极。你需要有一种心情,当你的米饭粘在你的手指上,当你的寿司卷做得不完美,但不管怎样它们还是美味的时候,你可以互相嘲笑。

当你准备开始做饭时,准备你的配料:寿司米饭和馅料。

鳄梨黄瓜寿司配方配料

如何做寿司饭

虽然白米是传统的,我选择健康的短粒糙米,效果很好。如何做到这一点:

  1. 在一个中等大小的平底锅里,把大米混合,水,和橄榄油一起煮沸。
  2. 封面,减少热量,然后炖45分钟。
  3. 把米饭从火上移开,让它坐着,盖满,再等10分钟。
  4. 用叉子把米醋揉松,糖,和盐。盖上盖子直到可以使用。

寿司配方填料

我喜欢用鳄梨和黄瓜做我的蔬菜寿司卷……但是这里的特别配料是芒果!我喜欢它如何取代生鱼肉的柔软质地,它还增加了一种美妙的甜味。你也可以在这里玩填充物,尝尝漂白芦笋,煮红薯,切成薄片的红色卷心菜,炒鸡蛋,或者豆腐。

一定要把馅料切成薄片,这样每种配料中的一点就可以很好地放在寿司卷的中央。

附笔。如果你被卷寿司吓坏了,你可以做一个解构寿司饭碗使用同样美味的配料组合。

如何做寿司

如何做寿司

当米饭和馅料准备好后,该滚了!

  1. 将一小碗水和一条厨房毛巾放在你工作区域附近,因为你的手会变粘。
  2. 放一张诺里床单,光面朝下,在一个竹席上,把一把米压到纸的下三分之二。
  3. 在米饭的底部放上配料(见图)。不要装得太满,否则滚起来会更困难。
  4. 用竹席把雪糕卷起来。一次轧制,用竹席轻轻地压住并定型。将辊放在侧面,剪下。
  5. 用锋利的厨师刀切寿司。在切口之间用湿毛巾擦干净刀。
  6. 与酱油一起食用,生姜,芝麻还是好吃的椰子花生酱享受吧!

手摇蔬菜寿司

如果你喜欢这个寿司卷食谱…

尝试这种变化加上烤香菇,或者做一顿大餐味噌汤和A胡萝卜姜汁沙拉


评论
鳄梨黄瓜寿司卷
准备时间
Cook时间
总时间
学习如何用这个简单的寿司食谱做寿司!充满芒果,鳄梨,黄瓜它使人健康,BETWAY美味的寿司卷。
作者:
配方类型: 开胃菜,主菜
Cuisine: 亚洲的
服务:
成分
寿司饭
  • 1杯短粒糙米,冲洗井
  • 2杯水
  • 2大勺米醋
  • 1大勺糖
  • 1茶匙海盐
轧辊:
  • 1黄瓜,切成长条
  • 1成熟芒果,切成垂直条
  • 1鳄梨,切片
  • _杯微绿,可选择的
  • 2汤匙芝麻,可选择的
  • 4片诺丽片
服侍
指令
  1. 做寿司饭:在一个中等大小的平底锅里,把大米混合,水,和橄榄油一起煮沸。封面,减少热量,然后炖45分钟。把米饭从火上移开,让它坐着,盖满,再等10分钟。用叉子把米醋揉松,糖,和盐。盖上盖子直到可以使用。
  2. 组装寿司卷:将一小碗水和一条厨房毛巾放在工作区域附近,因为你的手会变得粘乎乎的。放一张诺里床单,光面朝下,在一个竹席上,把一把米压到纸的下三分之二。在米饭的底部放上配料(见图)。不要装得太满,否则滚起来会更困难。用竹席把雪糕卷起来。一次轧制,用竹席轻轻地压住并定型。将辊放在侧面,剪下。对其余辊重复上述步骤。
  3. 用锋利的厨师刀切寿司。在切口之间用湿毛巾擦干净刀。
  4. 立即与塔玛利或庞祖酱和椰子花生酱一起食用。如果使用。

18评论

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评价这个配方(制作后):

  1. 费尔南多@用手吃饭
    05.16.2016

    你做的美味寿司!看起来也很容易翻滚

  2. 多美味的组合啊!我喜欢自己做寿司。你真勇敢。不确定我会有耐心,但我想试试!!

  3. 啊,这是我最喜欢的寿司组合!我很高兴你分享了它的配方!!现在是时候看看我是否有隐藏的寿司卷轴技巧了。如果不是解构米碗将是一条出路!

  4. 我刚买了一套新的寿司,我很高兴能用它做这个美味的食谱。

  5. 这看起来很不错,不过我得把鳄梨换掉。因为我的偏执。

  6. 很好的食谱!感谢您分享了许多令人惊叹的食谱。我刚买了一个新的电饭锅,所以第一道菜就是这个食谱中的寿司米饭。

  7. 海伦
    0. 16.2016

    这正是我想要的食谱!上周我吃了全食品,AVO黄瓜糙米卷,然后爱上了她。所以这是完美的!

  8. 我喜欢这个寿司很可爱,颜色也很鲜艳!

  9. 杰西F
    07.21.2016

    哦,我的,这些结果很好!我在芒果里加了一点米林,再加一点“流行”,这是我最喜欢的蔬菜寿司,我相信我会经常去的。谢谢!

  10. 安迪来自fitnessatrium.com
    07.22.2016

    我喜欢寿司,尤其是那些里面有芒果的,但我非常懒惰。这些很可爱,但我可能会继续,把所有的东西混合在一个“解构”中。像你说的寿司碗,用勺子吃所有的东西。.

  11. 布丽姬
    04.23.2017

    感谢分享这篇文章,它对我很有用。
    我期待你的新文章。

  12. 我很高兴在谷歌上找到你的博客!我最近才发现我对麸质过敏,现在我必须改变饮食。现在有一个无麸质食谱的集合,我可以参考耶!我也喜欢寿司,所以这是我的最佳选择。非常感谢,继续努力吧=)

  13. 我真的很想吃寿司,但是我更喜欢糙米寿司来做营养丰富的面包卷!这看起来很神奇,我一定要试试!

  14. 史蒂夫泰勒
    0918.2017

    这个寿司看起来棒极了!!!!我喜欢在家里用我的寿司制作工具做寿司,因为它比在餐馆便宜得多,而且也很有趣。我希望能在这篇文章的帮助下,为我的孩子们做一份完美的鳄梨芒果糙米寿司。感谢分享如此神奇的寿司食谱。

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