鹰嘴豆沙瓦麻包

沙瓦玛香鹰嘴豆,泥泞的鹰嘴豆麻辣周刊新鲜蔬菜在这个美味的素食包裹食谱中填满热的皮塔面包。

鹰嘴豆沙瓦玛用绳子绑在托盘上

我对这些包装很着迷!我非常喜欢他们,所以在我们拍完这些照片后,我整天都在想他们,那天晚上我梦见他们,当我醒来时,我早餐吃了最后一个剩饭卷。我不会考虑这些“早餐”包装——我只是没有意愿等午饭。我的意思是,辣味鹰嘴豆,奶油鹰嘴豆,辛辣的周智利酱,还有多汁/脆的蔬菜……这就是梦想的来源……至少如果你是我。

鹰嘴豆沙瓦麻包

我的意思是,它们有多漂亮?!它们又新鲜又好吃!

再一次,我们是合作伙伴小精灵在这篇文章中,这意味着所有这些原料都是非常便宜的,而且很快就能买到,因为他们的商店布置得很有效率。这个食谱很容易做,但它确实有一些组件。为了让这些快速的,我用了一些现成的东西,如新的L'Oven全麦皮塔面包和美味的有机鹰嘴豆,从扩大的产品线在阿尔迪。其他的一切都是由他们新扩大的新鲜农产品区的蔬菜和我去食品储藏室的主食(他们的Garbanzo豆是我最喜欢的!).

鹰嘴豆沙瓦麻包

这些包装的主要填充物是沙瓦玛香料烤鹰嘴豆鹰嘴豆在橄榄油中淋上毛毛细雨,并在下面撒上之前混合的香料。烤好后。专业提示:在阿尔迪买有机香料,因为它们每种只要一美元多一点,它们尝起来很美味。

鹰嘴豆沙瓦麻包

别害怕在调料上花太多时间,这种沙瓦玛混合酒有一些大胆的味道,但它不太辣。

鹰嘴豆沙瓦麻包 鹰嘴豆沙瓦麻包

说到超级辣,这个周氏辣椒酱很辣!以最好的方式。胡荽叶的质地像香蒜酱,但它有着来自墨西哥胡椒的浓郁味道,大蒜,孜然。在你的包裹里轻拍几下会有很长的路要走。把剩下的放在一边,调味到你的水平!

鹰嘴豆沙瓦麻包 鹰嘴豆沙瓦麻包

我用柠檬酸奶细雨包好了衣服。它是可选的,但我绝对推荐你像我一样喜欢你的包装。.

这些最好是在热的皮塔上吃,当你组装它们的时候,但是,正如我上面所说,我在第二天吃了冰箱里的食物,仍然很享受。如果您在午餐或旅行中打包这些东西,请用箔纸包裹每个人,以备存放或方便旅行。

鹰嘴豆沙瓦麻包 小精灵最近推出了大量新产品,你应该去看看!我用了他们的新皮塔面包和有机鹰嘴豆,但我也很喜欢他们的藜麦面食和屡获殊荣的无麸质面包。别让我开始说他们的葡萄酒有多美味……那是另一篇文章。如果您有最喜欢的阿尔迪产品,请告诉我!


评论
鹰嘴豆沙瓦麻包
准备时间
Cook时间
总时间
作者:
服务:
成分
沙瓦玛香料混合物(这是额外的)
  • 1汤匙香菜
  • 1大勺石磨辣椒粉
  • 半茶匙简化型有机孜然粉
  • 半茶匙简化型有机肉桂粉
  • 1/4茶匙简化型有机磨碎生姜
  • _茶匙简化有机辣椒
  • 海盐和现磨黑胡椒粉
鹰嘴豆卷
  • 达科他州的骄傲加班佐豆,排水和冲洗
  • 简化有机特级初榨橄榄油,毛毛雨
  • 4炉新鲜全麦皮塔饼,暖和的
  • 简单的有机经典鹰嘴豆
  • 2个有机小黄瓜,薄片
  • 葡萄藤上的12个樱桃番茄,四分之一
  • 腌洋葱或切成薄片的红洋葱
  • 一把新鲜薄荷
周庚
  • 1杯香菜
  • 2大勺简化有机特级初榨橄榄油
  • 1贾拉皮诺
  • 1蒜瓣
  • ¼茶匙简化型有机孜然粉
  • ¼茶匙香菜粉
  • _茶匙海盐
  • 新鲜黑胡椒粉
酸奶酱(可选但美味)
  • 半杯友好农场有机原味酸奶
  • 半汤匙简化型有机特级初榨橄榄油
  • 半汤匙新鲜柠檬汁
  • ¼茶匙盐
  • 新鲜黑胡椒粉
指令
  1. 将烤箱预热至400°F,并在烤盘上衬上羊皮纸。
  2. 把沙瓦玛调料混合在一个小碗里,混合香菜,辣椒粉,孜然,肉桂色,生姜,卡宴,夹盐和胡椒。
  3. 在烤盘上,在鹰嘴豆上撒上一点橄榄油,一撮香料混合物,夹盐和胡椒。烤20分钟或直到金黄色。从烤箱中取出鹰嘴豆,加入更多的香料和盐调味。
  4. 做周:放香菜,橄榄油,贾拉皮诺,大蒜,孜然,香菜,盐,在食品加工机里磨碎一些胡椒粉,然后加工,直到达到一种像比索一样的稠度。
  5. 做酸奶酱:在一个小碗里,混合酸奶,橄榄油,柠檬汁,盐,还有几片黑胡椒粉。
  6. 用鹰嘴豆组装皮塔,鹰嘴豆黄瓜,西红柿,腌制洋葱薄荷糖,周的点点滴滴,还有酸乳酱的细雨。

这篇文章是与阿尔迪点击这里在你附近找到一家商店!

21评论

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评价这个配方(制作后):

  1. 马德琳
    0827.2018

    为今晚的晚餐做了这个,真是太棒了!用了Kite Hill杏仁酸奶,计划明天午餐用剩下的酱汁!

    • 珍妮多诺弗里奥
      0827.2018

      我很高兴你喜欢它们(而且从酱汁中得到了额外的利用!)

  2. Brittany Audra@Audra的胃口
    0827.2018

    我也很爱阿尔迪!!!!很想尝尝这些烤鹰嘴豆;我已经有一段时间没做了!

    • 珍妮多诺弗里奥
      0827.2018

      我也是——太方便了!希望你喜欢这些包装

  3. 苏珊娜
    0822012018

    我不得不说,我对鹰嘴豆的食谱不太了解。但你可能只是说服了我!!感谢您的分享,颜色很漂亮,我想我的家人会吃这个的。

    • 珍妮多诺弗里奥
      0827.2018

      我希望你的家人喜欢这些包装!我只是喜欢鹰嘴豆,多才多艺!

    • 珍妮多诺弗里奥
      0827.2018

      一起真好

  4. 加比达林
    0822012018

    哦,哇!这些包装太漂亮了,吃不下!

  5. 洛里
    0830.2018

    我做这些只是因为我有一些我需要用的Garbanzo豆。我没什么期待。孩子是我错了!真是太棒了。我很快会再做一次。

    • 珍妮多诺弗里奥
      0830.2018

      哈哈,我很高兴他们出乎意料!

  6. 05.04.2018

    这是为晚餐做的,超出了预期!我姐姐把你的食谱送给我过生日,我很高兴发现你!
    我丈夫不会做香料,我们昨晚做了一个令人惊叹的西葫芦比萨剩下的比索,所以这是唯一的改变(除了使用不同的品牌)。真的很好吃!迫不及待地将其添加到常规旋转中。

    • 珍妮多诺弗里奥
      05.05.2018

      哎呀,我希望你一直喜欢这本书,欢迎你!我很高兴听到你喜欢这些包装纸——用pesto的时候真是足智多谋!

  7. 莎拉N
    05.04.2018

    这些很好吃!一定会加入我们的轮换!

  8. 吉尔来自copperspooncollection.com
    07.07.2018

    昨晚我做了这个当晚餐,人群疯狂了。人群中可能只有我和我丈夫,但我们都在狂吠。谢谢你又一顿美餐!

    • 珍妮多诺弗里奥
      091.2018

      哈哈哈,我很高兴你们都爱他们!!!!

  9. 基姆H
    091.2018

    这些很好吃。出色的工作日晚餐。我提前准备好了所有的部件,当我们从运动场回家时,我迅速地把它们包好,钢琴,等。我按照指示组装,但我用了从商人乔那里买来的商店,我用了风筝山杏仁希腊酸奶(相对于牛奶酸奶)。真好吃!我的孩子们,当然,从解构的角度接近他们的晚餐-皮塔,鹰嘴豆黄瓜和一些鹰嘴豆。对我来说已经够好了!谢谢你丰盛的一餐(为我全家——这不是件容易的事)。

  10. 苏珊
    0924.2018

    我有点被所有的原料吓坏了,但这个食谱很好地结合在一起——即使是在一个工作日的晚上!美味的味道和填充物。美味——我肯定会再做一次这个食谱。

  11. 莎伦米切斯
    0924.2018

    我做这个是今晚的晚餐。味道很好。我的体重观察者窥视我,一个包裹只有5个自由式积分。我一定会再做一次。

  12. 安妮
    01.132019

    我把这本书贴上了书签,我很高兴今天终于成功了!有这么多美味的味道,即使是我2岁的孩子也喜欢吃大部分的食物(分开吃)。等不及明天吃午饭了!

  13. 黑利
    04.05.2019

    我流口水了,真好看。

一个有新鲜食物的博客,美味食谱。
珍妮·多诺弗里奥和杰克·马修斯在厨房里的照片

你好,我们是珍妮和杰克。

我们爱吃,旅行,厨师,再吃点!我们在芝加哥的家里制作和拍摄素食食谱,当我们的希巴小狗吃掉厨房地板上的甘蓝茎时。