紫禁米南瓜沙拉

用烤南瓜或冬南瓜做的美味秋季沙拉,石榴,百事可乐,还有血橙醋汁。感恩节大餐。

禁忌米饭南瓜沙拉配血橙醋汁

你已经吃糖衣了吗?因为我已经发布了我的一个糖果的想法,我不太确定今天该做什么。我打算完全跳过这篇假期文章,直到杰克想出了一个天才的主题想法,用黑色的紫禁米做点东西。我的工作台面上放着一个南瓜,还有一些血橙……很自然,我想出了这个L&L调料的暗箱贴子的终极万圣节沙拉。(杰克就是这么叫的)。

禁忌米饭南瓜沙拉配血橙醋汁禁忌米饭南瓜沙拉配血橙醋汁

我做了一种血橙醋汁加孜然,香菜,还有一点肉桂。我只是喜欢热香料如何带来烤南瓜的天然甜味。如果你不想摘南瓜,你可以随意使用冬南瓜块)。

石榴很适合我的主题,但他们也是一个完美的流行口味与橙色。

禁忌米饭南瓜沙拉配血橙醋汁

沙拉最后是烤南瓜籽和费塔奶酪,这是一个超级美味的组合,希望能抵消你的糖果引起的糖冲。

禁忌米饭南瓜沙拉配血橙醋汁

希望大家有一个快乐健康的万圣节周末!BETWAY


3.评论
禁止米饭南瓜沙拉配血橙醋汁
作者:
服务: 作为一顿饭,3-4作为一方
成分
  • 1杯熟黑色禁止大米
  • 2杯南瓜或冬南瓜
  • 两杯蔬菜沙拉
  • ¼杯石榴籽
  • ¼杯费塔奶酪
  • ¼杯烤的
血橙调味汁:
  • 2汤匙特级初榨橄榄油
  • 2茶匙苹果醋
  • 血橙汁½
  • ¼茶匙孜然
  • ¼茶匙香菜
  • 撮肉桂
  • 海盐和现磨黑胡椒
指令
  1. 把烤箱预热到375度。
  2. 把切成方块的南瓜/南瓜和一点橄榄油搅拌,盐和胡椒粉。铺在烤盘上,烤至边缘呈金黄色(约25-30分钟,视南瓜而定)。
  3. 把橄榄油搅拌在一起,苹果醋,血橙汁,孜然,香菜,肉桂色,盐,还有胡椒粉。品尝并调整调味料。
  4. 把炒饭和烤南瓜块一起扔,沙拉蔬菜穿衣(你喜欢多少就穿多少),石榴种子,费塔和的。品尝并调整调味料和服务。
笔记
煮米饭:?杯大米1杯的水。(我用电饭煲煮糙米)。如果米饭蒸发了,米饭还没有变软,就再加点水。

我在Whole Foods或Wheatsville Coop的散装区买黑米。如果你找不到黑米,在奎奴亚藜(如果你想要颜色,你甚至可以得到黑色奎奴亚藜)。

普通橙子可以代替血橙。

21日的评论

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评价这个食谱(制作后):

  1. 今晚我们吃了一顿南瓜主题的晚餐。我们吃了你的咖喱椰子南瓜汤,花园里的蔬菜沙拉,一个南瓜/彩虹炭/焦糖洋葱/百里香方便菜和南瓜面包,配椰子鲜奶油。

    • 珍妮
      10 31.2014

      百胜,听起来真是一顿丰盛的晚餐!

  2. 我真是受够了。唷。这道沙拉现在对我很有吸引力。喜欢这些诡异的颜色!

  3. 马里纳从thisisasweetblog.blogspot.com
    10 31.2014

    现在我几乎每个morbibg都吃一种非常相似的沙拉)但是我会记住醋汁的主意)谢谢分享和万圣节快乐)

  4. 我冰箱里有半个胡桃南瓜,所以这个很完美!!苹果醋的混合物,橘子和孜然听上去很棒。谢谢你的食谱!

  5. 我的天,这看起来太棒了!当我读到标题时,我想“多么聪明的万圣节帖子”!爱死血橙酱了。感谢分享和万圣节快乐!

  6. 感谢您在假期张贴非糖果食谱。还有血橙色的调味汁,哇!黑米是我最喜欢的食物之一,我喜欢像这样的拼盘沙拉——这是一种很有趣的方式,可以供一群人享用,也可以填满节日大餐。

  7. 珍妮,这看起来真好吃!我喜欢南瓜和华丽的米饭和血橙调味汁的搭配!?!血橙!!!!听起来好极了!

  8. “禁米”?我承认,我得查一下这个。多美啊,戏剧性的沙拉!爱血橙,了。

  9. 特菲从teffyperk.com
    11.02.2014

    看起来超级好吃,我一直很喜欢黑米,尤其是搭配南瓜和石榴!看起来好极了!

    {Teffy津贴的}X

  10. 看起来非常好吃。再加上这个名字——紫禁米——让它更具诱惑力!

  11. 这看起来令人惊叹!在过去的几天里我吃了很多糖果,我绝对需要这个!

  12. 沙里
    11.02.2014

    这道菜很好吃,以后还会再做。我很高兴找到你的网站!因为我尝试素食,我把奶酪忘了。

  13. 希望你有一个可爱的万圣节!我喜欢你非传统的诡异食谱——南瓜+石榴组合让我神魂颠倒。等不及要试一试了!

  14. 太阳
    2015年11月13日

    昨天吃了这个沙拉…但最后我一个人吃了…太好吃了。德里希!!!!!!!!!!!

  15. 我真的很喜欢看到专为素食者准备的食谱。你的食谱太棒了,我喜欢南瓜沙拉!这是我最喜欢的奶酪之一,用在任何食谱。

  16. 看起来不错!
    我以前从未试过。但你的帖子让我很感兴趣这个周末我会为我的家人做的。
    非常感谢!

一个关于新鲜食物的博客,兴致很高的菜谱。
珍妮·多诺弗里奥和杰克·马修斯在厨房里的照片

你好,我们是珍妮和杰克。

我们爱吃,旅行,做饭,多吃点!我们在芝加哥的家里制作和拍摄素食食谱,当我们的柴犬吃掉掉在厨房地板上的甘蓝茎时。