白椒酿

这些酿白胡椒,充满了彩虹混合的夏季蔬菜,很好吃,健康的晚餐!BETWAY上面有浓烈的番茄酱。

白椒酿

我刚转向杰克问:“嘿,我应该写些什么关于填充辣椒的东西?”他咕哝道:“我不知道,也许写下我们是怎样的塞满的在这个房间里。”现在是上午10:30,从我们醒来时发现门把手卡住了,还有两只饿狗,我们就困在卧室里。还有两个非常饥饿的人。A锁匠在路上,但在那之前,我会告诉你这个波布兰诺酿辣椒的配方……肯定不会让我吃的。较少的饿了,但这里有

在烤盘上切成薄片的白胡椒

为什么我在这个食谱里用白胡椒

如标题所示,首先是白胡椒。白胡椒通常是温和的,虽然在奥斯汀的农贸市场,夏天的时候很辣,所以,如果你对香料很敏感,就要小心挑选辣椒。如果你找不到白胡椒,在这个食谱中,你可以很容易地使用青椒或红椒,但是我认为波布兰诺胡椒的微热在这里很好。

什么是白胡椒?白胡椒辣吗?

与不含辣椒素的青椒不同(辣椒素使辣椒变得辛辣!),白胡椒有点热,但是,就像我上面说的,它可以变化。根据经验,胡椒粉越小,越辣。例如,墨西哥胡椒比白胡椒辣,一个塞拉诺胡椒比一个墨西哥胡椒辣。

填满煎锅的白胡椒

白胡椒填充物

这里的馅料是由超级健康的蔬菜成分组成的,如果你一直在做的话,你可能会把它们放在冰箱里。BETWAY墨西哥煎饼碗整个星期。以下是这个食谱中的内容:

  • 花椰菜碎成很小的碎片(或花椰菜饭
  • 红洋葱丁和甜椒丁
  • 香料!包括孜然,香菜,还有俄勒冈
  • 黑豆
  • 白米或糙米(剩饭在这里很好吃)
  • 鲜菠菜
  • 酸橙汁和番茄酱为了刺激新鲜的味道

白椒酿

把波勃朗辣椒倒在上面

不是在上面加奶酪,我选择了切鳄梨,额外的番茄酱,还有我吃剩的腰果奶油花椰菜煎饼碗配方。腰果奶油有点多余,但是这两种配方都很好(混合一次,吃两次)而且我强烈建议在烤完这些波布兰诺辣椒后,再加上一勺。当然,如果你喜欢奶酪,尽一切办法,用蒙特利杰克干酪把这些包起来烤到起泡。和/或在馅料中加入一点乳酪或羊乳酪。百胜!

盘子里的白胡椒

波布兰诺酿辣椒服务建议

这道食谱每人能得到1个白胡椒(2个填充的一半)。这就足够吃顿便饭了。我喜欢把它们和一个简单的蔬菜沙拉一起吃,但是如果你为一个团体服务,你可以辣番茄西瓜沙拉桃子姜汁酱汁,或烤土豆一起去。

四点八评论
白椒酿
准备时间
烹饪时间
总时间
这道夹馅波布兰诺辣椒食谱是一顿很棒的清淡夏日晚餐!如果你找不到波勃朗,甜椒在这里也很管用。
作者:
配方类型: 主菜
服务:
成分
  • 4中白胡椒
  • 特级初榨橄榄油,用于细雨
  • _杯红洋葱丁或葱末
  • 一堆杯花椰菜小花,碎成小块
  • 半杯红椒丁
  • 半茶匙孜然
  • 半茶匙香菜
  • 半茶匙牛至
  • 1个大蒜瓣,剁碎的
  • 1杯煮黑豆,排水和冲洗
  • 1杯白米或糙米
  • 3杯新鲜菠菜
  • 2大勺酸橙汁,加上提供的楔子
  • ¼杯托马蒂洛萨尔萨(商店购买或这个食谱
  • 海盐鲜磨黑胡椒粉
  • 可选:蒙特利杰克奶酪,面层(见注)
服务对象:
说明
  1. 将烤箱预热至400°F,并在烤盘上放上一层羊皮纸胡椒粉。
  2. 把辣椒切成两半,去掉种子,扎成丝带。放在烤盘上,撒上橄榄油和盐和胡椒粉,烤15分钟。
  3. 在一个大的平底锅里,用中火加热1汤匙橄榄油。加入洋葱,花椰菜,红辣椒,孜然,香菜,俄勒冈,大蒜,半茶匙盐,还有几片黑胡椒粉。煮至洋葱变软,花椰菜变淡褐色,大约5到8分钟。
  4. 把黑豆从火里拿出来搅拌,大米菠菜,酸橙汁和番茄酱。品尝并调整调味料。
  5. 把馅料舀到辣椒里烤15分钟。
  6. 与鳄梨片一起食用,香菜,托马蒂洛·萨尔萨,绿色智利腰果奶油和酸橙片在一边。
笔记
如果你想加奶酪,在烤前把它放在辣椒上再烤10到15分钟,或者直到奶酪融化并在上面变褐色。

如上图所示:人类学的格伦娜侧板

22条评论

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评价这个配方(制作后):

  1. 这些看起来像艾哈迈辛。就在我的大街上。我要试试这个

    阿曼达。Amandabootes.co.uk公司

  2. 波布兰诺辣椒是我最喜欢的填料!这些看起来很好,我喜欢你塞给他们的各种蔬菜。我冰箱里有些腰果正等着变成奶油酱呢。谢谢!

  3. 劳拉来自MiddleOfAdventure.com
    2016年7月13日

    这些看起来很神奇,尤其是番茄酱!绝对是为将来的使用做书签X

    劳拉//冒险之旅

  4. 我不敢相信你被困在卧室里了!!这是一个疯狂的故事-感谢上帝给手机。

    这个食谱看起来很美味!我们非常喜欢辛辣的食物,因此,任何墨西哥风味和辛辣的健康食品都是完美的。BETWAY

    XOB& K
    http://www.bkcsquared.com

  5. 这些看起来太棒了!我几乎没做过填充辣椒,你完全激励了我去改变它。是的,拜托!!!!!

  6. 安妮来自chasethatilove.com
    2016年7月14日

    我喜欢波布兰诺毛绒玩具!我喜欢这些健康而又不失任何热情。BETWAY

  7. 真的,这看起来棒极了!我以前没见过用白葡萄酒做的酿辣椒,但现在我明白这是必须的!所有的填充物听起来都很完美,太!钉住

  8. 阿加莎来自greenearthpackaging.co.uk
    2016年7月15日

    求爱!这些看起来不错!我喜欢白胡椒,我必须试试这些。

  9. 索米亚来自tumastonguetreats.com
    2016年7月15日

    看起来真是五颜六色。想让我潜入水中。

  10. 真好吃!我将在一个周末为我的家人做一份食谱。他们会喜欢的。我不去厨房做饭,因为我不擅长烹饪。

  11. !我几乎没做过填充辣椒,你完全激励了我去改变它。是的,拜托!!!!!这些看起来太棒了

  12. 西部来自westernpackaging.com
    2016年8月17日

    这看起来棒极了!不得不笑着说锁匠和你们两个被困在房间里和两条饥饿的狗在一起。这是消磨时间的好方法。

  13. 香农
    2016年8月23日

    我和托马蒂洛·萨尔萨一起做的,两个都很成功!我把夏天的南瓜和西红柿切成小粒而不是冬天的花椰菜,让它更具季节性。betway88体育百胜!

  14. 斯科特
    2016年9月19日

    杰出的!一定会再做一次。我放弃了,使用了加瑞德莎莎酱,但下次可能会从头开始尝试。我不是严格的素食主义者,但这是我饮食中很好的一部分。我做过很多素食主义的事情,或者我试过认为它们对素食主义者是合适的,但不管你如何分类,这个都是好的。迫不及待想从你身上尝试更多!

  15. 真的!这些看起来不错。从来没有想过花椰菜和波布兰诺辣椒可以是一个伟大的组合。我表哥以前用玉米和白胡椒做沙拉,味道很好。

  16. 雅各伯
    2016年12月13日

    看起来很好吃,我会告诉她替我做。

  17. 谢谢你的美味食谱!我做过很多次这道菜,现在它已经成为我们定期晚餐轮换的一部分。我喜欢它相对简单,超级健康,如此美味!BETWAY

    • 珍妮多诺弗里奥
      2018年11月7日

      你好,安东尼娅,我很高兴听到它能进入旋转状态!

  18. 琳恩来自pdookbook.com
    2018年8月22日

    我根据额外的食谱做了沙司和腰果奶油酱……这两种都很美味。我用了所有需要的蔬菜原料,加上我想用掉的蘑菇。我只是把波布兰诺辣椒切碎,和其他蔬菜一起炒,这样吃起来更容易,因为我只有两个。我在烘烤前在顶部加了一个高质量的帕尔马干酪。吃完后,我就用奶油沙司吃,现在这是我最喜欢的菜谱,我会为客人提供。

    • 珍妮多诺弗里奥
      2018年8月23日

      嗨,林恩,听起来很好吃,我很高兴你喜欢这里的组件!

  19. @织女星
    2018年10月23日

    我要加一个纯素食胡椒杰克奶酪和芒果丁。
    另外,当你从中间切下一个辣椒时,我发现它做得更好;除去种子,用混合料填充,然后用牙签再次缝合密封件。我正在把填好的辣椒配上小金土豆和新鲜的墨西哥薄饼。

一个有新鲜食物的博客,美味的食谱。
珍妮·多诺弗里奥和杰克·马修斯在厨房里的照片

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